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Ud. También puede añadir cantidades de leche a la que ya esta congelada. Primero, refrigere toda la leche recientemente extraída hasta que este fría, y luego añádala a la leche ya congelada. La leche fresca añadida tiene que ser de cantidades menores que la leche previamente congelada.(1)
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Si Ud. se lavó cuidadosamente las manos antes de bombear o extraer la leche materna, ésta estará segura por 4-10 horas (2,3) a la temperatura ambiente, 66º 72Fª / 17º 20ºC. Sin embargo, se recomienda la refrigeración inmediata.
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La leche fresca puede almacenarse en el refrigerador hasta por 5-7 días a 39F/ 4ºC(4)
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La leche congelada puede almacenarse en la parte trasera del congelador de un refrigerador hasta por seis meses. (5)
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La leche congelada puede ser almacenada en una heladora a -20ºC hasta por 12 meses. (6)
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La leche descongelada puede ser guardada en un refrigerador hasta por 24 horas. (7)
Guía para el almacenamiento de la leche materna
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Temperatura
ambiente |
Refrigerador |
Congelador del refrigerador |
Congelador de -20º C |
Leche materna recientemente extraída |
4 a 10 hrs. |
5 a 7 días |
6 meses |
12 Meses |
Leche materna descongelada (previamente congelada) |
NO la almacene |
24 hrs. |
Nunca recongele la leche descongelada |
Nunca recongele la leche descongelada |
Descongelación
Para descongelar la leche congelada:
Coloque la leche en el refrigerador durante la noche anterior al día en que va a usarla. La descongelación en el refrigerador toma de 8-12 horas.
O ponga la leche bajo el chorro de agua tibia o en una cacerola de agua tibia. NO use Agua caliente, dado que esta puede destruir algunos de los componentes inmunológicos de la leche.
Precaución: ¡Nunca ponga la leche materna en un horno microondas! Los componentes de la leche materna pueden ser cambiador con el horno microondas. Además, el uso de microondas puede provocar quemaduras a su bebé.
La grasa de la leche materna se separara y flotara en la parte superior de la misma, Al mover el recipiente circularmente, Ud. puede mezclar cualquier grasa que se haya separado.
Nunca recongele la leche materna descongelada.
Recuerde, el color, la consistencia y el olor de su leche materna pueden variar, dependiendo de su dieta o si la leche esta expuesta a otra comida en su refrigerador o congelador.
Deseche cualquier leche materna que Ud. no utilice durante una sesión de alimentación.
Pautas para el consumo
¿Qué cantidad de leche consumirá mi bebé en cada toma?
Aunque eso depende del bebé, las pautas a continuación le serán de utilidad.
Consumo promedio por edad
Edad |
Por toma |
Por día |
0 – 2 meses: |
2 – 5 onzas (60 – 150 ml.) |
26 Onzas (780 ml) |
2 – 4 meses: |
4 – 6 onzas (120 – 180 ml.) |
30 Onzas (900 ml) |
4 – 6 meses: |
2 – 5 onzas (150 – 210 ml.) |
31 Onzas (930 ml) |
Consumo promedio por peso
3.600 g. (8 libras) |
639 ml. en 24 horas. |
4.000 g. (9 libras) |
720 ml. en 24 horas. |
4.500 g. (10 libras) |
801 ml. en 24 horas. |
4.900 g. (11 libras) |
879 ml. en 24 horas. |
5.400 g. (12 libras) |
960 ml. en 24 horas. |
6.400 g. (14 libras) |
1.119 ml. en 24 horas. |
7.300 g. (16 libras) |
1.280 ml. en 24 horas. |
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